今朝はフルーツはキウイのみのシンプル朝ジュース
キウイ 4コ
プレーンヨーグルト 大さじ5くらい
青汁 大さじ2くらい
はちみつ 大さじ2くらい
無調整豆乳 2カップ
最近はある目的のために はちみつを入れて作ってます
効果が分かるのは来年かな～
楽しみながら続けます～♪
シンプルすっきりとしたお味
甘党の方はキウイ半量にしてバナナを加えると ぐー
今日は夏至 。。。
気持ち良い１日をお過ごし下さい
SERINA
せりせりの朝ジュース
いつも どんなものをチョイスしてるのか楽しみにしてます♪
うちにキウイあるからやってみよっ★
★みほみほ★～♪
ありがとう～(*´∇｀*)
季節のフルーツで作るジュースは最高だよね☆
キウイのみは かなりさっぱり味だからルナちゃんと飲むならバナナも入れて作ってみてね♪
了解～★♪
バナナ入りにする(*^^*)
うんと前に せりせりから便秘予防で
キウイ＆バナナ＆ヨーグルト＆牛乳?っての…
あれしばらく飲み続けたら夫婦揃って便秘解消したよ！
★みほみほ★～♪
そう！それの改良版だよ～(*´∇｀*)
書き忘れてると思うけど…レモン汁も大さじ1～2加えるよ～☆
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